Est-ce vraiment une bonne idée de dormir habillé(e) ?

Faut-il dormir nu(e) ou en pyjama ? C’est l’éternelle question qui fâche… Certains affirment que cette pratique offre davantage de confort et permet de faire face aux imprévus (type vos enfants se ruent dans votre lit de bon matin). Mais d’autres soutiennent que dormir avec des vêtements de nuit affecte la qualité du sommeil, voire même la santé à long terme… Qu’en est-il vraiment ?